冰糖雪梨银耳糖水
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雪梨,本意是一种常见 的水果,具生津润燥、 清热化痰之功效。 银耳性平无毒,既有补脾开胃 的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
银耳沥干水切碎,与枸杞一并放入奶锅,备用。
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步骤2/3
雪梨去皮,去芯,切碎放入搅拌机打汁。倒入奶锅与银耳一并煮开。
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最后一步
加入适量冰糖即可食用。
小贴士
银耳与枸杞需提前2小时浸发。
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发布于 2013-04-08
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