小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋
木耳——利五脏，宽肠胃 洋葱——发散风寒；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 鸡蛋——味甘，性平 三种材料混合，正好减少了洋葱的刺激，和木耳的土腥味，让孩子喜欢上它们
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步骤1/6
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鸡蛋打入盆中搅拌均匀
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步骤2/6
木耳泡发，摘洗干净
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步骤3/6
洋葱洗净，切块
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步骤4/6
锅中倒入适量橄榄油
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步骤5/6
倒入鸡蛋，煸炒至熟透
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最后一步
倒入洋葱，加适量盐，煸炒至微微发黄，后加入木耳，继续煸炒至熟透后加入适量糖和生抽，上色即可
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发布于 2013-03-15
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