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食美粥|“小米粥” 月子粥 早餐 胃炎胃疼胃病胃不好吃什么好

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食美粥

小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。 中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃，具有除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。小米益丹田，补虚损，开肠胃。脾胃虚着宜久食。产妇吃后可益气补血，小儿吃后可调养脾胃，老年人吃后强身壮腰。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
小米 100克
、
枸杞 少许
、
清水 1200ml
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

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发布于 2019-03-18

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