是否打开豆果美食App阅读全文

的做法 点击查看大图

浏览 243.2万 · 收藏 1.6万
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

仨娃妈妈

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猕猴桃 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-05

换个做法

奇异果汁的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 银耳 大闸蟹 米粉 板栗 更多

奇异果汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许