青蒜苗炒豆腐皮
豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
-
步骤1/9
点击查看大图
五香豆腐皮切成丝备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
有机青蒜苗切成段备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中放油烧热，放入葱姜炒香，放入青蒜苗。
-
步骤4/9
点击查看大图
放入豆腐丝。
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒均匀，可以适量加少许少许热水。
-
步骤6/9
点击查看大图
炒匀后加少许生抽。
-
步骤7/9
点击查看大图
加少许食盐。
-
步骤8/9
点击查看大图
继续炒匀即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作品～青蒜苗炒豆腐皮。
①五香豆腐皮比本来就有咸味，食盐尽量少放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
炒豆腐皮的相关分类
炒豆腐皮的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4174011人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个平菇做法❗️❗️
150678人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#辣炒平菇
156717人看过 -
#一道菜表白豆果美食#粉条鲜肉菠菜汤
1020200人看过 -
炝锅面
122605人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
303571人看过 -
菠菜猪肝汤
3065784人看过 -
猪皮冻（皮冻）
50159人看过 -
风味茄子，
3899401人看过 -
回锅肉
27663880人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13636239人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#西葫芦炒鸡蛋
150398人看过
