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补钙又抗衰老的辣爆海虾的做法 点击查看大图

补钙又抗衰老的辣爆海虾

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月色家的小厨房

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多力滋味

海虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材，现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
海虾 300克
、
多力浓香花生油 50克
、
生抽 10克
、
料酒 6克
、
淀粉 10克
、
蒜末 1根
、
姜 3片
、
小米辣 2个
、
白糖 6克
、
盐 适量
、
鸡精 1克
、
花椒 2克
烹饪步骤
小贴士

海虾的营养物质成分虽然非常的高，但是也不是适宜于所有的人，对于肾虚阳痿、腰腿无力、中老年人缺钙所导致的小腿抽筋等人群都是可以食用虾的，对虾过敏的人禁止食用，对于胃病、通风病、关节炎、肠胃不适的人都尽量避免吃虾。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-23

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