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番茄胡萝卜杯壁思慕雪

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尖尖实验室

西红柿+胡萝卜有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，西红柿+胡萝卜对防治雀斑有较好的作用。 胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 水果还是那个水果，酸奶还是那杯酸奶，稍加用心多花费一点功夫，就会变得不一样，给视觉增加一点冲击，给心情增加一点惊喜，给生活增添一点色彩…只要你愿意…
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
原味酸奶 200毫升
、
胡萝卜 半根
、
小番茄 6-10个
、
蛋白粉 1勺
、
甜菊糖 1小勺
、
花型压模 1个
烹饪步骤
小贴士

甜菊糖是一种低脂的代糖，如果家中没有可以使用蜂蜜/糖浆等甜味剂代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-21

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