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我的减脂便当 芝士焗鸡胸肉南瓜杂蔬的做法 点击查看大图

我的减脂便当 芝士焗鸡胸肉南瓜杂蔬

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白白不想吃饭饭

初七不只是开始上班的日子 也是我开始自律饮食的日子 连续一周三餐严控热量和营养的我已经是排便规律睡眠高质皮肤变好的养生控了
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 300g
、
南瓜 150g
、
洋葱 四分之一个
、
青椒 一根
、
红椒 一根
、
盐 一小勺
、
黑胡椒 一小勺
、
芝士碎 50g
烹饪步骤
小贴士

加香菜真的惊艳 炒南瓜加一点水方便南瓜软烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-15

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