牛肉饭
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步骤1/9
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洋葱洗净,切丝;胡萝卜洗净,切片;
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步骤2/9
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西兰花撕成小朵,泡在加盐的清水中,洗净。
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步骤3/9
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锅置火上,烧开水,加盐,放入西兰花焯水,捞出,过凉水;胡萝卜片也焯水,过凉水
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步骤4/9
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肥牛片入沸水中快速焯烫,捞出,用凉水冲净沥干水分备用。
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步骤5/9
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把生抽、盐、鸡精、料酒,加水,做成调味汁。
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步骤6/9
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炒锅置火上,把调味汁的三分之一倒入锅中,小火煮开,加少许水淀粉,制成浓稠的汤汁。盛出。
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步骤7/9
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把剩下的调味汁,放炒锅里,大火烧开,倒入洋葱丝,大火煮开。
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步骤8/9
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倒入肥牛片,大火烧开立即关火。
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最后一步
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把肥牛片、洋葱丝,夹到米饭上,再把西兰花、胡萝卜片摆好,把先前煮好的汤汁浇上即可。
牛肉片不要太瘦,否则口感太柴。
2、牛肉片先焯水,目的是去血水,使其更干净,但动作要快,变色即捞出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-17
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