【草鱼头尾汤】

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这道汤也是在罗生堂的博文中学来的，用的也是上一道【清蒸草鱼腩】余下的鱼头和鱼尾，一鱼两吃。罗前辈在介绍这道汤的时候，说它是一道“广东例汤”，在深圳这么几年我还真没喝过，既然看到了就不能再错过。更何况这道汤里不仅有鱼肉，还有淮山和红枣，这些都是对咱女人很好的东西。尤其罗前辈还提到“鱼肉滋阴,山药补气,红枣补血”，哇，对我太有吸引力了，我就得好好补补气血。这道汤原本放的是加饭酒，我印象中这酒也是黄酒类的，我家没有，但我有客家黄酒，我就特爱这客家黄酒的味道，这道汤做出来，味道鲜美极了，尤其还有股淡淡的黄酒味，我很喜欢。好喝又能美容养身，真是不错。姐妹们，如果你喜欢黄酒和鱼的话，一定不要错过啊。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鱼头（清蒸鱼腩余下的部分）

、

鱼尾

、

红枣少许

、

淮山少许

、

大葱少许

、

姜少许

、

盐适量

、

黄酒少许

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鱼头、鱼尾洗净，鱼尾部分切成小块，鱼头对半分，姜切片、大葱切段，淮山切滚刀；
步骤2/9 点击查看大图
烧热锅下油，下鱼煎至两面微金黄；
步骤3/9 点击查看大图
锅中倒入开水；
步骤4/9 点击查看大图
盖上盖子，保持大火，煮5分钟；
步骤5/9 点击查看大图
揭开锅盖，用勺子打掉上层油沫；
步骤6/9 点击查看大图
预热铸铁锅，锅热后，将鱼肉和鱼汤全部倒入铸铁锅；
步骤7/9 点击查看大图
往锅中加入淮山、红枣、大葱和姜；
步骤8/9 点击查看大图
加入少许黄酒，小火炖煮；
最后一步点击查看大图
煮约20分钟，调入适量盐，即可关火。

小贴士

1. 罗前辈用的是砂锅，我没有，就用了和砂锅性能相似的铸铁锅； 2. 如果铸铁锅内为白珐琅就不能空锅预热，可以往锅内倒入温水预热后将水倒掉即可； 3. 鱼煎好后最好加开水，开水能更好的保持鱼肉的蛋白质，熬出来的汤也会比较浓白

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发布于 2012-09-24

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