包心菜泥
宝宝第一口辅食应该是高铁米粉，逐渐添加蔬菜泥、果泥、肉泥等来丰富宝宝的辅食，为宝宝提供所需要的营养物质。蔬菜泥首推荐添加包心菜泥，含钙是牛奶含钙量的30%，里面富含影响钙吸收的草酸极少，不会影响宝宝对钙的吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/7
点击查看大图
清洗干净的包心菜去梗切碎tips：包心菜的梗对于小月龄的宝宝来说不太好消化，需去掉
-
步骤3/7
点击查看大图
冷水入锅煮沸，再8min左右，煮至包心菜软烂即可
-
步骤4/7
点击查看大图
煮好的包心菜捞出，放入搅拌杯中，倒入适量的温水tips：具体温水的量，根据宝宝月龄的大小，对接受食物稀稠程度来调整，刚开始添加蔬菜泥的宝宝，建议多加些水，将菜泥调整稀一些，让宝宝去适应吞咽菜泥
-
步骤5/7
点击查看大图
搅拌成细腻的菜泥
-
步骤6/7
点击查看大图
一次做的吃不完，可以用辅食盒密封冷冻，吃的时候拿出一小块，热一热即可给宝宝添加了。tips：建议7天内吃完哦
-
最后一步
点击查看大图
也可以和米粉混合在一起给宝宝食用，宝宝初次添加包心菜泥时，最好只添加包心菜泥一种新的辅食，观察是否过敏。
1.初次尝试的时候，不要加太多包心菜泥，只尝试一种新食物，连续3天，观察宝宝是否接受。
2.温水的量，根据自家宝宝吃辅食的情况来调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-24
包心菜泥的其他做法
包心菜泥的相关分类
包心菜泥的相关推荐
-
#我们约饭吧#自制手抓饼
783196人看过 -
不放油的香烤馒头片(空气炸锅)
388226人看过 -
大锅菜
523099人看过 -
茄汁土豆泥
146434人看过 -
家庭版腌萝卜干
258962人看过 -
豇豆馅饺子
256467人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3823630人看过 -
芹菜饺子
20130人看过 -
打卤面
24619人看过 -
#餐桌上的春日限定#香蒜胡罗卜
171468人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#豌豆泥
130226人看过 -
芹菜饺子
33498人看过
