减肥麦片能量饼无油
自己最近在减肥,所以研究了各种食材做了这个充饥的能量饼,简单又好吃,最主要是吃过有饱腹感很久不会饿。
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步骤1/7
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全部食材展示一下
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步骤2/7
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在麦片中加入糖
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步骤3/7
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将面粉倒入麦片中
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步骤4/7
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淋上蜂蜜和牛奶
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步骤5/7
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用勺子搅拌均匀成糊
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步骤6/7
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烤箱预热10分钟,烤盘底部刷油,将面团放进烤盘中分好压实,中层上下150度,烤25分钟即可
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最后一步
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烤出来飘香四溢,每天拿出来两三个吃,减肥又健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-19
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