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上班（女）15分钟营养早餐-03

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雀巢营养健康

食谱来自：董小厨2012 散发着清甜玉米香味的墨西哥玉米饼，是早餐不错的选择。搭配自己喜欢的蔬菜和一个嫩嫩的煎蛋，吃一点水果，喝一杯咖啡，早餐这样吃，营养均衡又全面。而且做法非常简单， 15分钟内就可以做好，非常适合上班人群。 对于咖啡，我首选的是新升级雀巢微研磨咖啡1+2。这款咖啡是大家熟悉的雀巢咖啡1+2新升级版本。运用了微研磨的技术，把烘焙后的咖啡豆研磨到微米级的细腻粉末，最大程度释放出咖啡的香气，再运用独特的萃取工艺，锁住释放出来的香气，还原出一杯新鲜研磨咖啡的香气和口感。每个早晨，都有这浓郁的雀巢微研磨咖啡1+2叫你起床，想想就无比幸福。
食材清单 加入采购清单
新升级雀巢微研磨咖啡1+2 1包
、
墨西哥玉米饼 1张
、
西红柿 50克
、
生菜 50克
、
鸡蛋 1个
、
番茄酱 10克
、
柚子 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-05

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