西兰花烩口蘑
简单营养的家常小炒，西兰花和口蘑都是抗癌的小能手，在添加少许胡萝卜既能增添色彩，又能增加营养。菌菇类的食材都略带提鲜作用，这道菜不加鸡精也非常鲜美好吃，食素者的福音。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材，所有食材清洗干净。
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花摘成小朵，胡萝卜切成小片，口蘑切片，大蒜切片
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中注入水加一点盐煮开，下西兰花和胡萝卜焯水至断生。
-
步骤4/9
点击查看大图
捞出沥水备用
-
步骤5/9
点击查看大图
起锅热油下蒜片炒出香味
-
步骤6/9
点击查看大图
加入口蘑慢慢翻炒至熟
-
步骤7/9
点击查看大图
下西兰花胡萝卜翻炒几下
-
步骤8/9
点击查看大图
最后加少许盐翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
口蘑要翻炒的略干燥在下西兰花和胡萝卜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-11
西兰花烩口蘑的相关分类
西兰花烩口蘑的相关推荐
-
神粥一号
2239538人看过 -
人见人爱 韭菜鸡蛋虾仁三鲜饺子馅
2223109人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19755092人看过 -
清蒸鲈鱼
673576人看过 -
芦笋炒口蘑
4827806人看过 -
扁豆角炒肉片，超级好吃的下饭神菜！！
189938人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2476917人看过 -
白面馒头
3081203人看过 -
茄汁大虾
31310249人看过 -
#唯有美食最粽要#空气炸锅无油烤鸡腿
716820人看过 -
#零腹担吃夜宵# 六角瓜炒鸡胸肉
164374人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
760906人看过
