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生姜蜂蜜茶的做法

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生姜蜂蜜茶

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自从入夏以来，基本上就是上班吹着空调，坐车吹着空调，晚上回到家睡觉也吹着空调，一天几乎是24小时吹着空调，这样身体的抵抗力也非常容易下降。这样长期下去就会养出很多小毛病，在空调房总是觉得冷，到了冬天还会手脚冰凉，平时也容易疲惫乏力，感冒等，所以今天就给帮友们分享一个养生且美容的方子——生姜蜂蜜茶。姜就能很好解决上述的问题，而蜂蜜更是美容的利器，能够改进血液循环，促进肠胃蠕动等，而这个茶的做法还相当简单，做好一罐就可以喝一段时间啦。因为需要加蜂蜜所以兑水喝的时候，要记得使用温水哦，不然太烫会破坏掉蜂蜜的结构就会失效了，而且这个茶最好不要在晚上喝哦，不然会很上火的哦~

食材清单加入采购清单

生姜 250克

、

冰糖 600克

、

清水适量

、

蜂蜜 300克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
生姜洗净晾干去皮。
步骤2/7 点击查看大图
切细丝，我用的擦板。
步骤3/7 点击查看大图
放入小锅中，放入清水，没过姜丝即可。
步骤4/7 点击查看大图
大火煮开。
步骤5/7 点击查看大图
放入冰糖，转小火煮30分钟。停火后放凉。
步骤6/7 点击查看大图
拌入蜂蜜。
最后一步点击查看大图
装瓶放冷藏，可保存一个月。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-05

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