牛油果三明治
十分钟就可以吃上营养丰富的牛油果三明治 再配上一杯牛奶 满足的早餐这么短的时间 何乐而不为呢
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步骤1/6
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食材合照
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步骤2/6
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牛油果要挑选表皮深色的，捏上去有点软的才是成熟的牛油果。把它切开切碎。
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步骤3/6
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鸡蛋打散倒入一半在锅中。
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步骤4/6
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迅速盖上一片土司。等鸡蛋凝固即可。另外一片土司照做。
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步骤5/6
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在没有鸡蛋的那一面涂上沙拉酱，另一片放上牛油果碎，把它们合上。如果有剩下的牛油果碎，可以放进酸奶，搭配三明治，也是很好的。
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最后一步
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开吃。
记住煎鸡蛋后可以把土司也煎一下哦，就是不用放油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-23
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