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缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥

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A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊

功效：缓解产后乳房胀痛。
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1小时以上   |   配菜(中级)
猪蹄 2个
、
大米 100g
、
通草 3~5g
、
漏芦 15g
、
葱白 2茎
烹饪步骤
小贴士

产后乳房胀痛，很大程度上是因为产后乳汁不通而造成的。而这款食谱则能通乳汁、利血脉。建议每日吃2次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-20

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