冬菜鸡腿炖蘑菇
鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用,不过要注意的是千万不要吃皮,它的脂肪大部分在这个上面,鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉,味道也更佳的可口。鸡肉―夏日里的美味佳肴~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,如图,鸡腿肉洗净切块,干蘑菇泡开
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅放油,放入八角、花椒、姜、葱煸香,放入鸡腿肉,倒些许料酒,翻炒片刻
-
步骤3/6
点击查看大图
待鸡肉发白,放入适量生抽及少量老抽,继续翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放清水没过鸡肉,将香叶放进去,中火慢炖3分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入泡开的蘑菇,放入冬菜,再放些清水,中火慢炖25分钟,转大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的冬菜鸡肉炖蘑菇就完成了,美味低脂又减肥~
1、水不要放少了,需要没过鸡肉的,本人开始放水,没有没过鸡肉,后来又加了一次水,最后还是没有多少汤汁~
2、这道菜没有放盐,酱油生抽冬菜都有盐分的,够味儿~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-07
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关分类
冬菜鸡腿炖蘑菇的相关推荐
-
鸡腿炖蘑菇
175983人看过 -
#春日养生局# 鸡腿炖豆皮
102439人看过 -
鸡腿炖蘑菇
14857人看过 -
红烧排骨
30324314人看过 -
凉拌白菜
4389615人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11730526人看过 -
牛肉炖萝卜
4577516人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19393561人看过 -
鸡腿炖蘑菇粉条
128515人看过 -
麻辣水煮肉片
1926144人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
251112人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5568876人看过