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醪糟汤圆早餐的做法

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醪糟汤圆早餐

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汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，温能养气，气充则身自多热”。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

醪糟 150克

、

汤圆 200克

、

西瓜 100克

、

毛豆 100克

、

豆卷 50克

、

肉参 30克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好在超市买的黑芝麻汤圆
步骤2/12 点击查看大图
锅中烧开水下入汤圆时而翻动一下防止粘锅煮至刚刚漂浮上来就先捞出
步骤3/12 点击查看大图
重要的原材料醪糟出场啦
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醪糟倒入刚才煮汤圆的汤水中烧开
步骤5/12 点击查看大图
下入汤圆煮至开锅即可（这样分开煮汤圆是为了保证汤圆没有破碎有食欲哦）
步骤6/12 点击查看大图
煮好的醪糟汤圆装入容器中
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搭配着豆卷和肉参吃起来好享受
步骤8/12 点击查看大图
醪糟汤圆的营养价值很丰富酸酸甜甜哒
步骤9/12 点击查看大图
还有爽口的西瓜和毛豆一起吃太享受啦
步骤10/12 点击查看大图
即将参加高考的孩子们的早餐每天要换着花样来吃哦
步骤11/12 点击查看大图
汤圆入口轻轻一咬感觉要爆浆的感觉香香甜甜的黑芝麻馅流入口中唇齿留香回味无穷
最后一步点击查看大图
美好的一天从营养的早餐开始让准备参加高考的孩子们拥有美好的心情去迎接新的挑战

小贴士

汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，温能养气，气充则身自多热”。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-04

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