木须素肉
这道菜无论是从外观颜色还是内在营养来说,都是非常均衡合理的,不失为新食尚主义的一种新选择。
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步骤1/12
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木耳用水泡发好。大豆蛋白片用水泡发好
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步骤2/12
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将木耳和素肉片放入沸水中焯烫片刻,捞出沥水备用
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步骤3/12
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胡萝卜、黄瓜切成菱形片
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步骤4/12
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大蒜切成末在加入蛋白片,黑木耳翻炒片刻最后加入鸡蛋,盐,鸡粉,胡椒粉翻炒均匀即可成品
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步骤5/12
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起锅热油,下蒜末炒出香味
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步骤6/12
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加入胡萝卜翻炒至5分熟
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步骤7/12
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加入素肉片翻炒片刻
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步骤8/12
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加入木耳和黄瓜翻炒均匀
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步骤9/12
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加入盐、鸡粉、胡椒粉调味
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步骤10/12
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翻炒均匀即可
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-26
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