蒲公英茶
婆婆丁，清热解毒消炎的良方。
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步骤1/11
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选用有花蕾的婆婆丁
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步骤2/11
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洗净除根和花蕾只留叶子
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步骤3/11
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花和根扔掉。
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步骤4/11
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泡水洗净备用，一定洗净泥土。
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步骤5/11
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蒸锅烧水开婆婆丁上锅蒸，这个步骤是杀青，看到婆婆丁变软如图就可以了，蒸的时间很短。
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步骤6/11
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放盖帘上晾凉，干燥。
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步骤7/11
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晾到半干，中途要翻一翻。
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步骤8/11
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烧热锅，微火下婆婆丁用手不停翻炒，这样受热均匀。
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步骤9/11
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慢慢炒至干燥，炒制时间很长，不要着急，不要大火，一定最小火，上手，不上手你别做，做不成。
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步骤10/11
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炒至干燥入盘晾凉。
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最后一步
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冷却装罐。
最近我上火淋巴结肿了，这个茶有很好的消炎清火作用，正春天婆婆丁很多，自己采挖或市场购买都可以，推荐市场购买，因为很多是大棚里的会干净很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-04
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