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养生黑蒜的做法

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养生黑蒜

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黑蒜具有消除疲劳，提高自身的免疫能力，增强我们的体质，同时还可以缓解便秘，保护我们的肝脏，提高前列腺的活性因子，促进睡眠的多种功效，因此对于我们来说，经常的吃些黑蒜是很有好处的哦，这是特别好的优质选择，能够帮助我们很好的补充营养，而且黑蒜还可以控制血糖，强化内脏的功能，是一种特效的食品。虽然黑蒜是很不错的，我们也应该注意控制好量才行。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

大蒜适量

、

纱布三块

、

电饭煲一台

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
一. 电饭锅底部铺上一块纱布，把大蒜整齐的摆放在纱布上。
步骤2/5 点击查看大图
二. 在大蒜上面再铺一块纱布，再整齐的摆放一层大蒜在纱布上。
步骤3/5 点击查看大图
三. 在大蒜上面再铺一块纱布。
步骤4/5 点击查看大图
四. 15天内电饭煲一直保持保温状态。
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五. 15天后黑蒜的产品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-18

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