黄金鱼柳
龙利鱼肉质细嫩,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白质,营养丰富。 它的做法很多,今天给大家推荐这款烤箱烤制的黄金鱼柳,不油腻,表面香脆,内里鲜嫩多汁,口感十分丰富。
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步骤1/9
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龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸掉水分
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步骤2/9
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两面撒盐和黑胡椒粉腌制片刻
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步骤3/9
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蒜切末
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步骤4/9
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鸡蛋打散,加入蒜末和橄榄油拌匀
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步骤5/9
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将鱼柳放鸡蛋液里滚一圈
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步骤6/9
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蘸上面包糠
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步骤7/9
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放入烤箱,200度烤20分钟
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步骤8/9
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切块即可食用,也可以蘸酱吃哦
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最后一步
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成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-10
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