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山药红萝卜小米粥的做法

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山药红萝卜小米粥

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给家里宝宝喝粥，这个时候的粥一定要煮的时间长一些，把粒都煮开了烂一些的，小米粥是最好的，最有营养的，如果的宝宝肚子不好还会补肚子呢，没有时间给孩子单独做饭，我都是一锅煮了，蔬菜炖的很烂，营养都在粥里面，可以喝粥吃菜，或者只喝粥哦。熬煮的同时还可以蒸点红萝卜当零食吃。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

小米 100克

、

山药 200克

、

红萝卜 1个

、

植物油几滴

、

枸杞子适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
成品图
步骤2/12 点击查看大图
成品图
步骤3/12 点击查看大图
准备好小米山药红萝卜
步骤4/12 点击查看大图
小米清洗干净，山药削皮。切成滚刀块
步骤5/12 点击查看大图
砂锅水开下入小米
步骤6/12 点击查看大图
用勺子搅拌搅拌防止粘锅，。
步骤7/12 点击查看大图
我用是糯小米一会就很粘稠了
步骤8/12 点击查看大图
加入山药红萝卜
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放几滴油搅拌
步骤10/12 点击查看大图
再取一个红萝卜切开放入蒸锅，小米很好熟，切开的红萝卜比较容易熟。
步骤11/12 点击查看大图
放入蒸笼一起煮15分钟即可
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煮熟后放入适量枸杞，一碗简单营养粥。

小贴士

我用的是陶玻网陶瓷蒸锅，蒸锅砂锅透气性不较好，下面煮粥，上面蒸菜一点不溢锅很好用。中途不用打开看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-28

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