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三色豆浆

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橙子小姐Ollie

黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰 黄豆：促进消化、降糖降脂、预防癌症 薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤 搭配起来的功效简直惊人呀，药性相同，性温，平和，对皮肤大有好处，小朋友可以补充到锌，大豆蛋白以及其他的微量元素。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 适量
、
黑豆 适量
、
薏米 适量
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-19

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