是否打开豆果美食App阅读全文

补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶的做法 点击查看大图

补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶

浏览 40.1万 · 收藏 2358 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

只爱飞飞自己

我国历史素有“北人参，南桂圆”之说。中医认为，桂圆既可䃼气又能䃼血，其滋䃼保健功效更赛人参。女人常食，可养血安神、强身健体、美容养颜。 桂圆莲薏美肤茶作用：䃼养气血，健脾胃，养心肾，除湿利水，美白肌肤。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
桂圆肉 10颗
、
新鲜莲子 30g
、
薏仁 55g
、
蜂蜜 适量
、
水 1200ml
烹饪步骤
小贴士

1.薏仁炒熟后才有去湿功效，不炒制，功效比较差。 2.桂圆虽好，但也不可多吃，以免上火。 3.可用干莲子代替新鲜莲子。中间的莲子心随各人喜欢是否去掉。 4.不喜欢蜂蜜，可以用冰糖代替，在熬煮时加入调味即可。 5.材料份量：2碗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-18

换个做法

桂圆莲薏美肤茶的相关分类

桂花蜜 桂花糕 清蒸大闸蟹 红薯 大闸蟹 大白菜 更多

桂圆莲薏美肤茶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许