懒人版糖炒栗子
益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
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步骤1/10
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栗子洗净
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步骤2/10
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栗子洗净沥干，用小刀在栗子的身体处划上一刀。
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步骤3/10
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全是弄好
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步骤4/10
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冷水上锅蒸
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步骤5/10
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蒸有裂开即可
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步骤6/10
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和油加上适量的水煮至糖溶化，倒入栗子
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步骤7/10
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加点盐继续小火翻炒
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步骤8/10
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成品图，香甜主要还好剥
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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当早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-08
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