白芍秋葵
秋葵助消化，护肠胃，降血脂、保护肝脏、使皮肤美白细嫩的功效， 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，需要注意的是，秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。
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秋葵洗净放水中浸泡十分钟
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锅中加入少许水，烧开后放入秋葵，三分钟
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即刻捞起冲凉，浸入冰水最好
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码放整齐摆盘，浇上丘比沙拉汁日式口味拌匀
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收到的四种口味的丘比产品
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最后一步
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爱在餐桌
一款简单易做的凉拌菜，秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，需要注意的是，秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-27
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