是否打开豆果美食App阅读全文

凉拌马齿苋的做法 点击查看大图

凉拌马齿苋

浏览 326.1万 · 收藏 1.3万 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花凝雨嫣a

夏天是各种野菜生长旺盛的季节，最常见的马齿苋几乎随处可见，在小区绿化带里采摘了些回来。记得小时候每到现在这个季节就会去地里边拔好多回来，然后晒干，冬天用来包包子做馅吃，特别好吃。其实马齿苋是一种药食两用的植物，也可以入药的，具有清热解毒、散血消肿的功效，而且马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，所以现在可以多吃哦
食材清单 加入采购清单
马齿苋 500克
、
大蒜 3瓣
、
香油 1茶匙
、
醋 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

新鲜的马齿苋一定要过水焯熟再凉拌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

换个做法

凉拌马齿苋的相关分类

桂花蜜 桂花糕 清蒸大闸蟹 红薯 大闸蟹 大白菜 更多

凉拌马齿苋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许