【健身早餐】燕麦牛奶+青菜蘑菇+鸡蛋
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烹饪步骤
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步骤1/3
燕麦片加水，放入锅中蒸15分钟，出锅前倒入牛奶
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步骤2/3
鸡蛋洗净，放入水中煮8分钟，捞出
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最后一步
利用煮鸡蛋的水，放入适量油和盐，放入香菇，煮2分钟，捞出香菇，青菜洗净，放入水中30秒，捞出
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
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