『宝宝美食』清爽火龙果饭,大热天给宝宝换个口味~很清爽哦!
清爽十足的一款饭, 重点是做法很简单! 还附上搭配的水果紫甘蓝汁做法~ 今天的餐超级清爽, 给宝宝偶尔换下口味吧!
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步骤1/10
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火龙果切两半,取一半网状切开
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步骤2/10
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果肉取出,切小块儿,火龙果皮要保持完整哦!
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步骤3/10
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黄瓜去皮,切成小块,备用
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鸡蛋打散
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加入米饭翻版均匀,每粒米饭沾上蛋液
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步骤6/10
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锅中加入适量的油(我用的牛油果油)
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加入米饭翻炒
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鸡蛋米饭炒熟后加入黄瓜
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步骤9/10
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黄瓜熟后转小火,加入火龙果搅拌均匀
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最后一步
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装盘,火龙果皮当碗!再配上紫甘蓝汁和水果,丰富的夏日餐就做成啦!
适合对文中食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-23
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