芦笋虾仁
减肥减肥。
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步骤1/13
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准备芦笋,基围虾。
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步骤2/13
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剥虾仁抽虾线。
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步骤3/13
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洗净用料酒姜丝腌制片刻。
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步骤4/13
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芦笋用手掐去尾部老的部位。
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步骤5/13
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洗干净斜切。
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步骤6/13
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开水烫30秒。捞出过凉备用。
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步骤7/13
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热锅冷油。
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步骤8/13
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炒虾仁。
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步骤9/13
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炒至段生。
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步骤10/13
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到去烫好的芦笋。
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步骤11/13
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调盐炒匀。关火调生抽。(芦笋烫过不用炒至时间太长,略炒即可)
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步骤12/13
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出锅。
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最后一步
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开吃。
保证芦笋的脆爽略炒即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-17
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