是否打开豆果美食App阅读全文

减脂增肌餐的做法 点击查看大图

减脂增肌餐

浏览 5.6万 · 收藏 230
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

乐呵呵的私房菜

减肥从早餐开始，跟着我吃，不要瘦的太快哦！低脂，低油，低盐，低碳水化合物，高蛋白，再配合运动，有氧运动和力量训练，这个春天你不瘦谁瘦！
食材清单 加入采购清单
芥兰 2根
、
核桃 1个
、
鸡肉 50克
、
虾 3个
、
火龙果 半个
、
柿子 3块
、
香蕉 半个
、
小米 20克
、
红枣 1个
、
桂圆 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

换个做法

瘦身餐的相关分类

桂花蜜 桂花糕 清蒸大闸蟹 红薯 大闸蟹 大白菜 更多

瘦身餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许