香烤三文鱼
每次除了新鲜的三文鱼吃刺身,其他的都会冻起来,要不给儿子做香煎三文鱼要不做三文鱼肉松。今天上午健身一小时,教练说回家绝对不能吃油大的,所有东西最好蒸煮,我勒个去,真心不爱吃煮的,那么就烤起来吧
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步骤1/6
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三文鱼,番茄,芦笋都洗净准备好放锡纸上
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步骤2/6
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这是我用的所有调料
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步骤3/6
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均匀撒在食物上
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步骤4/6
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小土豆先切开十字刀220度烤10分钟后拿出来,也撒上调料
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步骤5/6
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撒好调料的食物一起再入烤箱220度十分钟就
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最后一步
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出炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-24
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