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孕妈利尿消肿：黄骨鱼番茄豆腐汤

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莉莉菲

据说孕后期容易水肿，幸好目前还没遇上，希望也不要遇上。 美好的春天来了，也正是南方的回南天季节，墙壁能流汗，空气能挤出水，衣服不会干，人都像在蒸汽房里漂浮着似的，湿润的空气太让人沉闷，黄骨鱼有利尿水肿的作用，黄骨鱼少刺，搭配番茄和豆腐鲜嫩可口，男女老少都适宜，这个季节喝这个汤正好。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄骨鱼 2条
、
水豆腐 430克
、
番茄 1只
、
粉丝 1团
、
水 适量
、
姜 2片
、
葱 1棵
、
料酒 适量
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、这道汤是滚汤，每样材料都不需要煮太久； 2、水豆腐比较嫩，用盐水泡一会不容易烂； 3、番茄换成芥菜或其他自己喜欢的菜也行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-23

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