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糖醋沙丁鱼

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李先森的小丫头

因为老公儿子喜欢吃鱼，但是又害怕孩子被鱼刺卡到，所以买了无刺的沙丁鱼
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10~30分钟   |   切墩(初级)
沙丁鱼 4块
、
小番茄 数个
、
黄灯笼椒 1/4个
、
黑胡椒粒 适量
、
黄油 适量
、
橄榄油 适量
、
生粉 适量
、
香醋 1/2小勺
、
耗油 1/2小勺
、
蛋黄液 2个
、
面包糠 适量
、
糖粉 适量
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

加入生粉鱼更滑溜，也可把糖直接腌制到鱼里，不过最好是糖粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-03

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