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番茄细面烩鱼羹

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大慧263

俩宝儿快14个月了，麻麻做什么宝宝就呼啦呼啦吃什么，这样麻麻动力更大了，一人吃了满满一小碗，麻麻好高兴啊
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
龙利鱼 约150克
、
番茄 1个
、
盐 适量
、
料酒 少许
、
淀粉 适量
、
黑胡椒粉 少许
、
葱姜蒜 少许
、
菠菜叶 两片
、
香菜叶 两片
、
自榨核桃油 少许
、
面粉少许加水成糊 适量
、
西兰花碎 少许
烹饪步骤
小贴士

宝宝吃要少油少盐，面糊不能太稠也可放少量鸡蛋液，番茄的甜香，细面与鱼片完全融合，既可摄入多重营养又可以让宝宝方便食用入口软烂滑溜，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-11

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