杂粮养生粥

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喜欢喝粥，平时在家煮的粥也多是这种杂粮和各种豆子的。营养更丰富，更好吃，做起来也是超方便，五分钟可以搞定，然后就坐等就好啦~

食材清单加入采购清单

大米 40g

、

小米 15g

、

薏仁米 30g

、

花生

、

山药豆

、

鹰嘴豆

、

红豆

、

鸡蛋

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
原材料：
步骤2/10 点击查看大图
大米、薏仁米；
步骤3/10 点击查看大图
小米；
步骤4/10 点击查看大图
红豆、花生、山药豆、花豆；
步骤5/10 点击查看大图
鹰嘴豆；
步骤6/10 点击查看大图
淘洗干净；
步骤7/10 点击查看大图
我还加了几片年糕；
步骤8/10 点击查看大图
鸡蛋洗净放入；加入两倍体积的水；
步骤9/10 点击查看大图
选择煲粥档；
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好了~

小贴士

1.家里有什么豆子或者花生一类，只要是适合煮粥的，味道比较清淡的都可以放的，放的量也是根据自己的喜欢调节，只要不是看不到米了就好~ 2.鹰嘴豆建议煮粥之前泡一下，如果实在没有时间的话不泡也行，高压锅会把它煮熟的； 3.粥锅里煮出来的鸡蛋味道真的好好的哦，可以试试哈，不喜欢吃蛋黄的把蛋黄和粥混在一起会很香浓的； 4.关于加水的量，如果都是些不大涨发的比如花生小米什么的，水少些，否则太稀了不香，如果大米什么的多的话，水多一些，否则会变成稀饭的~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-09

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