是否打开豆果美食App阅读全文

皮蛋瘦肉粥的做法 点击查看大图

皮蛋瘦肉粥

浏览 6404 · 收藏 21
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

80后的私厨by楠木的木

爷爷前天犯了血压高，血糖也高，我奉旨去照顾饮食，所以，这几日菜品多为降三高的养生安排，营养均衡，清淡可口，轻色轻味。 可喜的是，周四到今天周六，高压由252降低到150左右，血糖由25降低到6.8。可见食疗是多重要。（佩服83岁血管弹性那么好） 这两天做的菜不少，今天开始发！发！发！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
米 50克
、
糙米 30克
、
肉沫 一勺
、
皮蛋 1/4
、
芝麻油 适量
、
麻油 适量
、
燕麦 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

换个做法

皮蛋瘦肉粥的其他做法

皮蛋瘦肉粥的相关分类

儿童食谱 快手早餐 月饼 中国菜 蛋黄酥 梭子蟹 更多

皮蛋瘦肉粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许