女性越喝越美丽【苹果黄瓜柠檬汁】
俗话说“一天一个苹果，医生远离我。”苹果可以补充营养、改变人体的机能，苹果可起到清洁消化道、促进食物消化的作用、调理肠胃、促进肾机能和预防高血压。而黄瓜富含维生素C，具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力的功能。柠檬也是维生素C特别丰富的，维生素C能维持人体各种组织和细胞间的生成。【苹果黄瓜柠檬汁】可以美白补水、清理肠胃和降低血压的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/5
点击查看大图
苹果擦洗干净，去心切块
-
步骤3/5
点击查看大图
黄瓜和用盐擦洗外皮，黄瓜切块，柠檬切两片
-
步骤4/5
点击查看大图
把苹果块、黄瓜块和柠檬片放入原汁机，榨出来的蔬果汁即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
1 柠檬我没有去皮的，两片就可以了，微微酸味会中和苹果的甜味，柠檬带皮一起榨汁，有点清香，但确实接受不了，那只用柠檬汁
2 原汁机是慢速旋转的，加水果不用太急太快，慢慢榨出蔬果汁
3 苹果和黄瓜比例无需严格，按个人喜好来放吧
4蔬果渣可以用来做个面膜，新鲜蔬果面膜对皮肤挺好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-01
苹果黄瓜柠檬汁的其他做法
苹果黄瓜柠檬汁的相关分类
苹果黄瓜柠檬汁的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#自制天然无添加小零食: 芒果干
372500人看过 -
最美不过那一碗阳春面，少了它就少了灵魂
3341630人看过 -
鲜虾菌菇汤面（辅食）
106085人看过 -
印度烤饼
585324人看过 -
红烧鸭子
1181746人看过 -
宫爆鸡丁
10048641人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ，肉香爆棚，超幸福！
2221331人看过 -
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1608855人看过 -
绿豆糕（去火解暑）
232454人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
841932人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9302404人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#薏米、小米、糯米、莲子、银耳粥
170702人看过
