银耳百合汤/糖水/润肺汤/解酒甜汤

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气候交叠日夜冷暖温差较大。吸烟的家人们尤其需要润肺啊

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳四分之一朵/泡一夜

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百合新鲜的半棵

、

枸杞 20颗

、

冰糖食用前再加

烹饪步骤

小贴士

银耳美容养颜。百合养心安神，润肺止咳。银耳最好早晨上班前就放在碗里泡上水。晚上下班回来后再换遍水撕成小碎块。这样做容易出胶质喔。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-27

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