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迷你BBQ

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适宜年龄：三岁以上烧烤以肉类为主，对于三岁以下的宝宝来说，肠胃消化功能发育还不够完善，如果吃了较多肉类容易消化不良，进而引发肠胃疾病。并且烧烤出来的食物本身不是很健康，所以尽量少吃。当然自己在家做的烧烤要比外面的干净放心多啦，适当解馋还是可以的。

食材清单加入采购清单

肉馅

、

青椒

、

香菇

、

豆泡

、

虾仁

、

淀粉

、

黑胡椒

、

糖

、

孜然

、

盐

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把虾仁切碎。
步骤2/8 点击查看大图
按顺序加入盐、淀粉、黑胡椒、香油到碎肉中，搅拌均匀。
步骤3/8 点击查看大图
香菇和青椒切成块。
步骤4/8 点击查看大图
豆泡切成两半，中间挖空，翻个面。
步骤5/8 点击查看大图
往豆泡里塞满肉馅。
步骤6/8 点击查看大图
锅中刷一层食用油，将豆泡煎至金黄。
步骤7/8 点击查看大图
将所有食材串成串，撒上孜然。
最后一步点击查看大图
放入烤箱中，180度上下火烤五分钟，DIY烧烤就完成啦。

小贴士

1.外面烧烤不卫生，偶尔自己在家做又解馋又干净。 2.烧烤调料太多，而且以肉为主，与蔬菜结合下，会更加营养。 3.可以自行搭配食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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