经期养生糊
浏览 7.5万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
炒鸡蛋
42329人看过 -
秋葵炒鸡蛋
218179人看过 -
冬菇海参汤
112085人看过 -
炒米
56660人看过 -
海底椰响螺花胶汤
330710人看过 -
#春天的鲜味# 柑橘胡萝卜炒方便面
173421人看过 -
痛经调理/经期保养：苹果玫瑰饮
91927人看过 -
赛螃蟹
881478人看过 -
赛螃蟹！低卡！高蛋白！减肥！完美消耗蛋白
118306人看过 -
家常辣椒炒肉
7981944人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#豇豆鸡蛋炒意面
162226人看过 -
鸡肉美味吃法~水煮鸡肉片
134930人看过
