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田园日记

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海M

今年夏天天气格外闷热，人们心浮气躁，又无法逃避，火气冲天，该淡然时，却不能把持，干出后悔的事，说出伤人心的话。中医上讲人有火，不及时排泄、分解，会愈积愈多，长此以往，必将影响身体健康，除了修身养性，开解自己，食疗法也是必不可少的，凡有苦味的菜，均能祛除身心之苦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
洋葱 半个
、
苦苣菜 一颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-07

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