紫薯酸奶燕麦塔
紫薯中含有丰富的花青素和硒元素，有利于宝宝的视力发育和智力发育，酸奶含有20多种营养素，其中钙质和乳酸的搭配，能促进钙的吸收；酸奶中的半乳糖能促进宝宝大脑发育；乳酸菌能提高宝宝免疫力，还能预防便秘，再加上水果谷物即食燕麦，营养就更丰富啦！
-
步骤1/8
点击查看大图
将紫薯去皮，洗净，切片；
-
步骤2/8
点击查看大图
将切好的紫薯片均匀地摆放在蒸盘，送入蒸箱中层，长按开机键，进入默认烹饪选择蔬菜类，时间设置为15分钟，然后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦！(没有蒸箱的可以用蒸锅大火蒸15分钟）
-
步骤3/8
点击查看大图
取出蒸好的紫薯，倒入碗中，碾压成泥；
-
步骤4/8
点击查看大图
再把紫薯泥装入准备好的慕斯模中，压实；
-
步骤5/8
点击查看大图
脱模；
-
步骤6/8
点击查看大图
在紫薯上淋上适量酸奶；
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上卡乐比水果谷物即食燕麦；
-
最后一步
点击查看大图
最后切点猕猴桃装饰一下，即可食用！
紫薯泥一定要碾压细腻，那样吃起来口感要好很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-28
紫薯酸奶燕麦塔的相关分类
紫薯酸奶燕麦塔的相关推荐
-
糯滑紫薯糕——裸月饼
731544人看过 -
奶香紫薯泥
276226人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5392900人看过 -
椰香紫薯凉糕
356069人看过 -
夏日经典冷饮--秒杀鲜芋仙黑白凉粉芋圆做法
1921600人看过 -
奶香紫薯饼
495861人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3856228人看过 -
坚果酸奶紫薯泥
257471人看过 -
紫薯麻球
339150人看过 -
紫薯牛奶西米露
631202人看过 -
桂花紫薯山药糕
981286人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19374097人看过
