西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
浏览 20.3万 · 收藏 1588 · 学做 1
将做法保存到手机
日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用，特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材清洗干净，备用！柠檬可以根据自己的口味放，如果不喜欢青菜的味道，可以放两个苹果。
-
步骤2/3
点击查看大图
切成块放放果汁机里榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
高颜值、美味、营养、抗癌的果蔬汁OK了！
小贴士
西兰花不容易清洗，可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ，这样不仅可以杀死菜里的虫卵，还可以减少病菌的存在，完后再用清水冲洗几次即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
苹果汁的其他做法
苹果汁的相关分类
苹果汁的相关推荐
-
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10623522人看过 -
#餐桌上的春日限定#猪肉白菜炖粉条
1179986人看过 -
排骨汤
22482人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3145037人看过 -
一碗红薯山药粥，抗癌降糖利脾胃！
70509人看过 -
椒盐鸡翅
53560人看过 -
#菁选酱油试用#之二——「白灼西兰花」——这样吃才最抗癌
70747人看过 -
#豪吉藤椒油真香来袭#凉拌鸡肉
155244人看过 -
初夏的辣子肥肠
1865617人看过 -
排骨汤
35865人看过 -
乌鸡炖汤
1514174人看过 -
第一次做排毒蔬菜果汁
18216人看过
