孕期糖尿病食谱——虾仁鸡蛋
经过提点发现胡萝卜不能吃，属于高淀粉，医生食谱写明胡萝卜制作时不能软烂，那我们就不焯水最后加入，或者不加。至于食谱又说帮助降糖的食物有胡萝卜，估计是说胡萝卜富含纤维素吧，估计榨汁喝比较好。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡蛋打散，胡萝卜黄瓜切条和玉米粒一起焯熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
虾仁洗净，加点盐和料酒腌制一会。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅烧热放油，倒入鸡蛋液稍微凝固倒入虾仁翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入焯熟的玉米粒翻炒。黄瓜和胡萝卜就不焯水了。关于胡萝卜降糖还是不能吃我在最后配张食谱的图，大家斟酌一下。
-
步骤5/7
点击查看大图
加适量盐出锅。
-
步骤6/7
点击查看大图
这是蒸的杂粮饭，黑米和燕麦米50g，大米50g。
-
最后一步
点击查看大图
应该是不能煮烂
经过提点发现胡萝卜不能吃，属于高淀粉，医生食谱写明胡萝卜制作时不能软烂，那我们就不焯水最后加入，或者不加。至于食谱又说帮助降糖的食物有胡萝卜，估计是说胡萝卜富含纤维素吧，估计榨汁喝比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-24
虾仁鸡蛋的其他做法
虾仁鸡蛋的相关分类
虾仁鸡蛋的相关推荐
-
爆炒猪肝
19708049人看过 -
【孕妇食谱】孕期DHA食补哪家强？西芹炒鳗干好吃又营养～
580458人看过 -
【孕妇食谱】姬松茸山药鸡汤，味道鲜美，营养丰富，孕期必备
612804人看过 -
#立冬第一补#清蒸螃蟹的灵魂蘸料汁
183015人看过 -
芥末墩儿（适合糖尿病哦）
111279人看过 -
鱼香肉丝
6873973人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74293603人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油菠菜
1743119人看过 -
家常炒杂菜（适合糖尿病人）
192927人看过 -
蜜桃爱营养师私厨：荸荠什锦炒肉片【抗癌、糖尿病食谱】
728589人看过 -
【孕妇食谱】芦笋炒香干，清爽可口，妊娠糖尿病人群的福音菜
195080人看过 -
孕期食谱鱼类：鲟鱼
58220人看过
