亚麻籽餐包
亚麻籽被称作食物中的“脑黄金”。这款餐包用了自己磨的亚麻籽粉,无论吃单口吃还是剖开夹馅做汉堡,都非常好吃。
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步骤1/12
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所有中种原料混合,揉成光滑的面团,放冰箱冷藏发酵一夜;
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步骤2/12
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把中种切小块,与除黄油外的主面团混合;
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步骤3/12
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后油法揉至扩展阶段,面团室温松弛半小时;
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步骤4/12
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取出面团排气,分成8个70克一个小面团盖保鲜膜醒15分钟,剩余的面团我做了一个小吐司;
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步骤5/12
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把每份小面团擀成椭圆形;
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步骤6/12
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自上而下卷起,捏紧收口;
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步骤7/12
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把整形好的餐包胚放入学厨八连模,放在温暖的地方二发;
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步骤8/12
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二发完毕刷蛋液;
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步骤9/12
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送入预热好的美的烤箱,上下管170度约20分钟,具体时间和温度请参考自家烤箱,烤架放在中低层。
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步骤10/12
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出炉咯
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步骤11/12
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好看又好吃
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最后一步
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营养健康
刷在面包胚表面的蛋液过筛一下,可以刷的更均匀;没有藜麦糕点粉可以用低粉代替
本次使用美的智能电烤箱T7-L384D,38升 1800W
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-17
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