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超多VC的草菇青椒

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臭美园妈

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。 中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。 所以我们平时要多吃草茹，药补不如食补
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10分左右   |   切墩(初级)
草菇 ４００克
、
青椒 二个
、
油 １５克
、
盐 ３克
、
生抽 ５克
烹饪步骤
小贴士

我做的菜一般不加味精，用酱油或者白糖提下鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-14

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