清炒木耳
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木耳的好处在这里就不赘述了，清理肠胃抑制脂肪吸收等等，美容养生的佳品。最近一直在外面玩，吃多了大鱼大肉烧烤垃圾食品，来盘清炒木耳，清肠排毒减肥
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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木耳提前两小时泡发，然后用手撕成小朵
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步骤2/5
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青椒切块，大蒜剁碎备用
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步骤3/5
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热锅倒入蒜末翻炒出香味，然后加入黑木耳
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步骤4/5
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加入青椒炒熟
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最后一步
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出锅前加盐调味，简单快捷营养美味
小贴士
木耳泡发以后用手撕成小朵，不会破坏植物纤维哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-04
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